Alles wat je moet weten voor je eerste potje
Padel is een makkelijke sport om mee te beginnen. Je hebt het spel vaak binnen één les al door. Maar de eerste keer op de baan denk je misschien: mag die bal nou via de muur? of wanneer is-ie uit? Geen zorgen: hier lees je de basisregels van padel, kort en duidelijk uitgelegd.
Het doel
Simpel: de bal één keer laten stuiten op de grond aan de kant van de tegenstander, zonder dat die hem goed kan terugslaan.
Je mag de bal via de muur spelen, zolang hij eerst de grond raakt. Net als bij tennis: eerst stuiteren, dan via de muur mag.
De telling
Padel gebruikt dezelfde puntentelling als tennis: 15 – 30 – 40 – game. Een set win je bij 6 gewonnen games met minimaal twee verschil.
Gelijk? Dan speel je een tiebreak tot 7 punten (ook weer met twee verschil).
De opslag
De service is onderhands. Je laat de bal eerst stuiteren achter de servicelijn en slaat hem onder heuphoogte diagonaal het vak in. De bal moet eerst op de grond stuiten in het servicevak van de tegenstander. Daarna mag hij de wand raken, maar let op: niet het hek.
Tip! Raakt de bal bij de service eerst het hek? Dan is het fout. Raakt hij eerst de grond en daarna de wand? Dan is het goed
De muren (je beste vriend)
Na de stuit mag de bal de glazen wand raken, dat hoort bij padel! Ook mag je zelf de muur gebruiken om de bal terug te slaan, bijvoorbeeld achteruit via de achterwand.
De bal is uit als hij:
• rechtstreeks tegen het hek of glas vliegt (zonder eerst te stuiteren),
• buiten het speelveld vliegt, of
• twee keer stuitert.
Het spelverloop
• Je speelt altijd in dubbelspel, dus 2 tegen 2.
• Een rally begint met de opslag en gaat net zolang door tot iemand een fout maakt.
• Je mag niet door het net heen spelen, maar de bal via de zijkanten of achterwand laten terugkaatsen wél.
• Als de bal over de muur naar buiten springt, mag hij in sommige gevallen van buitenaf teruggeslagen worden, maar dat is voor gevorderden ????
Puntverlies (wanneer ben je ‘out’?)
Je verliest het punt als:
• de bal twee keer stuitert,
• de bal het hek raakt vóór hij stuitert,
• de bal buiten het veld gaat,
• of als je de bal twee keer raakt in één slag.
Servicewissel
Net als bij tennis wissel je na elk gewonnen game van serveervak en na elke oneven game van speelhelft. Zo blijft de zon (of wind) voor beide teams even “eerlijk”.
De basisregel van plezier
Padel is niet alleen een sport, het is ook een sociaal spel. Je speelt samen, moedigt elkaar aan en lacht om die ene bal die via drie muren tóch in het net eindigt.
Samenvatting: de padelregels in één blik
| Onderdeel | Regel |
| Puntentelling | 15–30–40–game (zoals tennis) |
| Service | Onderhands, diagonaal, na één stuit |
| Spelvorm | Altijd dubbelspel |
| Muren | Mogen na stuit meedoen |
| Fouten | Bal twee keer stuitert, tegen hek vóór stuit, buiten baan |
| Doel | Bal één keer laten stuiten aan de overkant |
| Plezier | Verplicht ???? |
Kortom: Padel is relatief makkelijk te leren, maar nooit saai. De regels zijn simpel, de rally’s lang, en het plezier groot.
Wil je het in de praktijk leren?
Schrijf je in voor een proefles bij Koennect Padel & Tennis Academy bij DTV de Donkelaar. Dan leer je de regels terwijl je speelt. Wil je eerst even sparren over jouw situatie of ben je op zoek naar meer informatie? Laat dan je gegevens achter via het contactformulier. We komen graag met je in contact en denken met je mee!